headerslideheaderslideheaderslideheaderslideheaderslide
Artikel

  • Ayah bunda mungkin pernah mendapati sang buah hati mengalami mimisan. Saat hal ini terjadi, seringkali Ayah Bunda mencemaskan kondisi tersebut. Tak jarang pula orang tua melakukan penanganan pertama mimisan pada anak dengan langkah yang kurang tepat. Lalu, bagaimana pertolongan pertama mimisa ...

  • Seiring bertambahnya usia, struktur kulit wajah terus mengalami perubahan. Penipisan lapisan kulit, elastisitas dan hidrasi meningkatkan kelonggaran kulit, penurunan jumlah kolagen secara drastis sehingga kulit akan secara otomatis kehilangan kelenturan sehingga menjadi kendor dan keriput. Akiba ...

  • Satu lagi teknologi canggih yang hadir di PMC Klinik Ultimate yaitu Digital Robotic Radiology, pesawat digital radiologi dari Samsung yang diinstal pertama kali di Indonesia dengan model XGEO GC80 serta memiliki banyak fitur canggih untuk memberikan pelayanan yang aman dan berkualitas kepada pas ...

  • Vegetarian bukan lagi jadi hal yang asing di telinga kita. Perlu kita pahami bahwa vegetarian atau hidup dengan vegetaris bukan lagi sesuatu hal yang menyengsarakan hidup. Gaya hidup vegetaris bukanlah gaya hidup yang pelit atau tidak punya duit, hal ini tak lain karena vegetarian tidak memakan dagi ...

  • Telinga merupakan salah satu organ penting yang berperan dalam membantu seseorang untuk bisa mendengarkan segala sesuatu dengan baik.Gangguan pada telinga dapat menyebabkan gangguan pendengaran dan keseimbangan. Gangguan pendengaran pada anak sangat penting diperhatikan karena berkaitan dengan perke ...

  • Taukah Sobat SehatKu tentang Pemeriksaan ENMG? Pemeriksaan ENMG atau Elektroneuromiografi adalah pemeriksaan yang sangat berguna untuk menegakkan diagnosis penyakit sistem saraf perifer. Pemeriksaan ini merupakan kombinasi antara pemeriksaan elektroneurografi dan elektromiografi. Elektroneurografi ...

  • Musim hujan menjadi musim yang sangat dinantikan bagi daerah yang mengalami kekeringan beberapa bulan yang lalu. Namun, datangnya musim hujan juga dapat menjadi "ancaman" bagi daerah yang menjadi langganan banjir. Pada musim hujan ada beberapa pekerjaan yang sedikit terganggu. Tidak hanya tentang pe ...

  • Sudahkan Sobat tahu tentang Leptospirosis?lep·to·spi·ro·sis noun1. an infectious bacterial disease that occurs in rodents, dogs, and other mammals and can be transmitted to humanLeptospirosis adalah sebuah penyakit yang disebabkan oleh bakteri yang hidup pada hewan seperti tikus, anjing, dan he ...

  • Awal tahun menjadi awal yang baru untuk menentukan target, mimpi atau goal yang ingin dicapai. Banyak orang yang beramai-ramai membuat resolusi misalnya, ingin mengembangkan usaha, menabung untuk membeli rumah atau mobil, dan mungkin tak sedikit Sobat yang mentargetkan untuk menikah di tahun 2024. T ...

  • KPOP menjadi hal yang sedang trending disegala hal. Mulai dari musiknya, drama, makanan, hair style, gaya hidup, bahkan teknologi perawatan kulit wajah juga banyak yang mencontoh Negeri Gingseng ini. Orang Korea memang dikenal dengan wajahnya yang cerah, terawat, dan glowing, sehingga tidak heran ji ...

  • Mengawali tahun, biasanya selalu dibarengi dengan resolusi yang ingin dicapai di tahun ini. Salah satunya adalah diet seimbang. Jika Sobat merupakan salah satu dari sekian orang yang ingin menjalani diet seimbang tahun ini, yuk simak tips sehatnya. Tips yang pertama sebelum memulai diet seimbang ada ...

  • Seperti saat Sobat sedang berkendara, menjaga jarak aman dengan kendaraan yang berada di depan maupun yang dibelakang sangatlah penting. Menjaga jarak aman dengan tekanan darah juga tidak kalah penting. Tekanan darah yang terlalu tinggi tidak baik bagi kesehatan, demikian juga tekanan darah yang ter ...

  • Dunia tengah digemparkan dengan mewabahnya virus baru yang mematikan. 2019-nCoV novel corona virus yang masih satu keluarga dengan virus MERS dan SARS. Mari simak info selanjutnya….Apa itu 2019-nCoV ? Novel corona virus merupakan virus jenis baru yang menyerang pernapasan. Novel corona virus pe ...

  • Pada masa sekarang ini, semakin banyak penyakit yang muncul akibat dari gaya hidup. Salah satunya adalah mengenai budaya makan. Apalagi orang Indonesia yang sebagian besar makanannya memiliki citarasa rempah yang kuat dan pekat. Merubah pola makan tidaklah mudah, butuh waktu yang tidak sebentar. Nam ...

  • Fenomena novel corona virus (COVID-19) semakin membuat masyarakat menjadi panik dikarenakan Indonesia telah terkonfirmasi memiliki 2 orang yang terjangkit virus corona. Namun, perlukah sampai menimbun masker dan bahan sembako lainnya? Sebelum membahas pencegahannya, maka perlu untuk mengetahui  ...

  • Salam Sobat SehatKu...Penggunaan masker pada saat ini diwajibkan oleh pemerintah. Setiap orang yang keluar rumah wajib menggunakan masker. Masker kini juga menjadi barang yang langka sehingga sulit untuk mendapatkannya. Karna kelangkaan ini, masyarakat dihimbau untuk menggunakan masker kain sehingga ...

  • Makanan produk kemasan dinilai sangat praktis untuk menunjang kebutuhan gizi masyarakat. Meski demikian perlu bagi masyarakat untuk mengetahui cara aman berbelanja makanan kemasan. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat membeli bahan makanan kemasan. Yuk disimak.....1. Perhatikan tanggal kada ...

  • Salam Sobat SehatKu… Sejak awal maret 2020 Indonesia tengah digemparkan dengan mewabahnya virus  corona yang semakin banyak korban meninggal. Ancaman penyebaran virus corona dari klaster keluarga pun semakin meningkat. Mengapa penyebaran virus di klaster keluarga sangat mudah dan berbahaya ...

  • Salam Sobat SehatKu… Wabah virus corona atau yang kita sebut dengan Covid-19 semakin meluas dan telah menjangkit lebih dari 190 negara di dunia, termasuk Indonesia. Di Indonesia sendiri seperti yang kita ketahui, jumlah pasien Covid-19 bertambah dengan sangat cepat. Setiap harinya grafik jumlah an ...

  • Salam Sobat SehatKu.. Sesak napas menjadi salah satu gejala Covid-19. Bahkan bukan hanya sesak nafas saja yang dialami. Akhir – akhir ini istilah happy hypoxia sering kali muncul dan dikaitkan dengan infeksi virus covid-19 yang sedang mewabah di seluruh dunia. Meski memiliki nama yang menges ...

#YukKepo Perawatan 10 Step Korean Skincare Rountine


KPOP menjadi hal yang sedang trending disegala hal. Mulai dari musiknya, drama, makanan, hair style, gaya hidup, bahkan teknologi perawatan kulit wajah juga banyak yang mencontoh Negeri Gingseng ini. Orang Korea memang dikenal dengan wajahnya yang cerah, terawat, dan glowing, sehingga tidak heran jika banyak yang ingin memiliki kulit mulus seperti orang Korea. Di Korea sendiri terkenal 10 Step Korean Skincare Rountine atau 10 Langkah Perawatan Kulit ala Korea. Apa saja? #YukKepo

1.Cleansing

Pertama, Oil-based Cleanser (Membersihkan tahap 1)

Pada tahap ini sangat penting apabila Sobat menggunakan make-up atau melakukan pekerjaan yang lebih sering terpapar udara luar, radikal bebas, ataupun polusi. Oil-based cleanser berfungsi untuk membersihkan kotoran dari wajah khususnya make up yang susah terangkat, karena apabila make-up tidak dibersihkan dengan benar akan menumpuk dan mengakibatkan munculnya komedo dan jerawat. Sobat dapat menggunakan Oil-based cleancer yang berbasis seperti cairan, balm (gel), ataupun micellar water.


Kedua, Water-based cleanser (Membersihkan tahap 2)

Setelah Sobat membersihkan dengan menggunakan oil-based cleanser, langkah selanjutnya adalah membersihkan kembali untuk memastikan wajah Sobat benar-benar bersih dengan menggunakan sabun cuci muka atau facial wash. Langkah membersihkan dua kali ini disebut dengan double cleansing. Hal ini sangat penting Sobat supaya tidak ada lagi kotoran-kotoran yang menempel di kulit.

2. Exfoliating (Mengangkat sel-sel kulit mati)

Kulit mati dapat membuat kulit wajah Sobat terlihat kusam, sehingga sel-sel kulit mati harus diangkat agar kulit wajah Sobat yang sehat dapat terlihat. Lakukanlah exfoliating ini 2-3 kali dalam seminggu. Tidak disarankan melakukannya setiap hari karena justru akan membuat kulit mudah teriritasi. Exfoliating dapat dengan menggunakan scrub secara alami seperti bubuk kopi ataupun bubuk gula dicampur dengan air lemon. Sobat juga dapat membeli scrub yang dijual di supermarket atau toko kosmetik lainnya, pastikan bahan-bahannya aman ya. Exfoliating sendiri terbagi menjadi dua cara, secara fisika dan secara kimia. Secara fisika, yaitu menggunakan butiran scrub sedangkan secara kimiawi menggunakan cairan.

3. Toner


Langkah ini dilakukan setelah membersihkan wajah. Toner bertujuan untuk mengenbalikan pH kulit wajah setelah cuci muka. Toner juga terbagi menjadai dua jenis, exfoliating toner dan hydrating toner. Exfoliating toner berguna untuk tahap exfoliating atau mengangkat sel-sel kulit mati, sedangkan untuk hydrating toner bertujuan untuk memberikan kelembaban atau hidrasi pada kulit wajah. Apabila Sobat sudah mengguankan scrub disarankan untuk tidak lagi menggunakan exfoliating toner.

4. Essence

Salah satu langkah perawatan kulit yang sangat khas dari Korean Skincare Rountine adalah pengaplikasian essence. Essence berbentuk seperti cairan namun ringan seperti air, merupakan tahap awal perawatan intens ala Korea. Essence biasanya sudah difokuskan untuk perawatan kulit wajah tertentu. Misalnya untuk kulit berjerawat, mencerahkan, atau untuk bekas bopeng jerawat.


5. Serum dan atau Ampouls

Perawatan intens yang berikutnya adalah serum dan atau ampouls. Kedua hal ini produk yang berbeda, namun memiliki tekstur serupa yaitu cenderung pekat dan sedikit lengket. Serum dan ampouls memiliki konsistensi yang pekat sehingga dapat menutrisi masuk ke kulit wajah di lapisan yang dalam.


6. Eye Cream

Krim mata dapat diaplikasikan pada daerah sekitar mata dengan aplikator ujung jari manis karena memiliki daya tekan yang paling lembut sehingga tidak menyakiti area mata yang sensitif. Krim mata ini berfungsi untuk mengurangi kerutan ataupun menyamarkan kantung mata serta mata panda akibat begadang.


7. Sheet mask

Masker wajah yang satu ini memang sangat trend di dunia per-skincare-an Korea. Sheet mask berfungsi untuk menutrisi lebih lanjut kulit wajah serta memberikan hidrasi atau kelembaban. Pakailah sheetmask minimal seminggu dua kali untuk hasil yang maksimal.

8. Moisturizer

Seperti namanya, step ini bertugas untuk memberikan kelembaban pada kulit wajah.

9. Sleeping Mask

Masker yang yang dipakai sambil tidur dan dibilas keesokan harinya. Teksturnya mirip dengan moisturizer. Oleh karena itu, disarankan untuk Sobat yang memiliki kulit berminyak tidak menggunakan moisturizer dan sleeping mask secara bersamaan. Dikhawatirkan justru akan meningkatkan produksi sebum sehingga malah mengakibatkan jerawat ataupun bruntusan.

10. SPF atau Sunscreen


SPF atau sunscreen digunakan pada saat pagi hari untuk melindungi wajah dari paparan sinar matahari yang dapat membuat kulit menjadi kusam.

Hal-hal yang perlu Sobat ingat adalah untuk tidak melakukan exfoliating setiap hari. Apabila kulit sobat cenderung berminyak disarankan untuk tidak menggunakan moisturizer dan sleeping mask secara bersamaan.

Perawatan wajah ala Korea memang sedikit membutuhkan kesabaran, namun mengingat hasil yang bagus, maka tak salah jika Sobat mencobanya. Happy weekend, Sobat.